冷やし中華のカロリーを抑えればダイエット中に食べても大丈夫

夏の大定番の冷やし中華も

カロリーを抑えればダイエット中に食べても大丈夫ですよ。

麺に冷やし中華こんにゃくを使ってカロリーを抑えることができます。

超簡単、超低カロリーで冷やし中華が作れます。

材料は

パプリカ

きゅうり

トマト

ロースハム

ブロッコリー

作り方は動画をご覧ください。

【減量男飯】こんにゃく中華麺で低カロリー「ダイエット冷やし中華」

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