ダイエット中ラーメン食べてしまったのに大丈夫７つのルール - 健康的に美しく痩せたい方のダイエットブログ

ラーメンには糖質、塩分、資質がたくさん含まれているので、

ダイエット中にラーメンを食べることはNGと言われていますが、

ラーメンの食べ方を変えれば大丈夫です。

ダイエット中にラーメンを食べても大丈夫な方法

①スープは飲まない

②チャーシューの脂身を食べない。

③運動する日に食べる

④昼にラーメンを食べる。夜にはラーメンを食べない。

⑤脂っこいラーメンを食べない。

⑥どうしてもラーメンを食べたくなったら、思いっきり食べる。

⑦大森のラーメンは食べない。

この７つのルールを守っていれば

ダイエット中ラーメン食べてしまったのに大丈夫！？

解説動画はこちらです。

気になる方は試してみてください。

以上、ダイエット中ラーメン食べてしまったのに大丈夫７つのルール

でした。

よろしくお願いいたします。